Адаптация към тренировките
Съществен момент при изпълнението на упражненията от комплексите на системата JK Fit Motion е съблюдаването на въведения в Колеж по спорт Био Фит принцип на "целевия скоростно-силов оптимум"– ЦССО (Ю.Карабиберов,…
Кондиционната подготовка на Радослав Янков
Анотация: Настоящата публикация дава информация за това, как са използвани група от упражнения, разглеждани като превантивно-стабилизиращи, равновесни и за подвижност, в кондиционната подготовка на българския сноубордист Радослав Янков. Посочват се…
Трансформиране на упражнения
Ще разгледаме подробно трансформирането на превантивно-стабилизиращите във функционално-координационни упражнения при подготовката на висококвалифицирани волейболисти. Високото равнище на съвременния спорт и изключителната конкуренция изискват адекватна система за подготовка и привеждането й…