Програмите за двигателна активност спорт включват отделни
комплекси/модули от упражнения с приоритетна насоченост към развитие на
основните физически качества, мускулатурата, координационните
възможности, баланса, ловкостта и намаляване на телесните мазнини.
Разработени са на основата на закони на квантовата физика.
Това,
което обединява всички програми във Fit Motion TNS е, че тяхната
насоченост е към развитие на качества, способности и умения, обслужващи
човека в неговото ежедневие или в екстремални ситуации, както и такива
водещи до висока ефективност на спортно-състезателната дейност (Fit
Motion – Profesional).
Комплексите се използват последователно
или успоредно-последователно, като модулни тренировки включени в микро и
мезоцикли, по въведена от нас блокова схема. Изборът на един или друг
модул, както и включените в него упражнения зависи от нивото на
подготвеност, възрастта, пола, задачите решавани в хода на тренировките,
желанието на практикуващия, динамиката в развитието на физическите
качества и др. В същото време те имат индивидуален характер и за това
могат да са изработени за всеки конкретен случай.
Разнообразието
от използваните тренировъчни методи, средства и уреди (повечето от които
авторски) е голямо, и дава възможност за взаимнозаменяемост, при
спазване на основните педагогически и тренировъчни принципи.
Основната
идея в програмния продукт е трансформирането на изградените физическите
качества в способности за тяхното ефективно използване в ежедневния
живот, или професионалния спорт.
Концепцията е описана в
специална презентация на Колеж по спорт „Био Фит“ и НСА „Васил Левски“
от 2014 год. и е със запазени авторски права.
За нуждите на
професионалния спорт е издадено ръководството „Кондиционна подготовка
във волейбола“, с автори доц. Юлиан Карабиберов и Найден Найденов и
консултанти Радостин Стойчев и проф. Константин Бичев.
