Кондиционната подготовка на Радослав Янков

Анотация: Настоящата публикация дава информация за това, как са използвани група от упражнения, разглеждани като превантивно-стабилизиращи, равновесни и за подвижност, в кондиционната подготовка на българския сноубордист Радослав Янков. Посочват се…

Трансформиране на упражнения

Ще разгледаме подробно трансформирането на превантивно-стабилизиращите във функционално-координационни упражнения при подготовката на висококвалифицирани волейболисти. Високото равнище на съвременния спорт и изключителната конкуренция изискват адекватна система за подготовка и привеждането й…

Стратегия на кондиционната подготовка по JK Fit Motion – част 2

Детайлното познаване на целия арсенал от тренировъчни средства и методи е наложително, защото те, правилно подбрани и приложени, предизвикват това надпрагово (стресово) въздействие, което дава възможност на човешкия организъм да…